Chronische Erschöpfung. Sich ausgebrannt fühlen. Überforderung. Nichts geht mehr...
Während die Leistungsfähigkeit abnimmt, nimmt die emotionale Erschöpfung und die Angst vor dem Scheitern zu
Nach körperlichen Symptomen wie Engegefühl in der Brust, Atembeschwerden, Rückenschmerzen oder Übelkeit folgen oft psychosomatischer Erkrankungen wie Depressionen, erhöhte Reizbarkeit, Angst
Dies ist oft ein Endpunkt einer Entwicklung, die mit idealistischer Begeisterung begann und letztendlich zur Desillusionierung führt – vor Erschöpfung
„Einfach mal abschalten“ oder „das Tempo rausnehmen“ oder „kürzer treten“ sind gutgemeinte Ratschläge, die Therapie muss sich jedoch zunächst der Depressionen und Ängste annehmen