Depressionen


Mit den Gefühlen am Boden

  • Depression ist keine Charakterschwäche! In einer Depression verändern sich Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen.
  • Niedergeschlagenheit, Traurigkeit und fehlende Lebensfreude beeinträchtigen den Alltag (massiv)
  • Oft treten weitere Symptome wie Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten auf
  • Depressionen können ohne sichtbaren Anlass auftreten
  • Oft stehen sie aber im Zusammenhang mit Schicksalsschlägen oder Veränderungen von Lebensverhältnissen
  • Auch Konflikte in der Familie, der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz können ein Auslöser für Depressionen sein
  • Dahinter stehen meist ungünstige Verhaltensmuster und „depressionsfördernde“ Denkmuster.